do czego

Szkoda że nie ma większej ilości owoców z których można zdrowe tłuszcze wyciągnąć hahaah, bo takie to na tony bym mógł jeść. Owoce zwyczajnie uwielbiam :D więc pewnie.w.duzej mierze.to awokado będzie leciało do blendera z jakimś dodatkiem cy to truskawek czy czego innego

[...] więcej niż tylko jedna cześć ciała (inaczej niż w boksie tylko ręce), pozbawienie tych możliwości (łokcie, kolana, różnego rodzaju kopnięcia) czyni boks walka mało realna czego dziś wymagają widzowie... Jeśli chodzi o taktyki... w MMA jak wiadomo można wygrać zarówno w stójce jak i w parterze... co czyni ją również bardziej realna bo jak [...]

ja trzymam kciuki za organizację Strikeforce, może za rok-dwa zrówna się poziomem i popularnością z UFC, ma wszelkie predyspozycje do tego od dobrych fighterów po walki kobiet(czego w UFC brakuje). Fajnie też przy okazji Strikeforce zobaczyć znów Big Johna.

[...] Jesli masz do dyspozycji 1000 zl to wybor jest. Osobiscie sklanial bym sie w strone HW-50s ze spustem typu rekord, Webley Scott Xocet, HW 85 ewentualnie Gamo Hunter 440 (niestety brak regulacji spusty, trzeba tuningowac to). Oprocz samej wiatrowki dolicz kilka stowek na optyke i montaz. W razie czego wal smialo.

czego nie rozumiesz z mojego ostatniego posta? zastasuj się do zaleceń, bo nic z tego nie będzie.

Rozumiem, że wraz ze wzrostem masy powinienem dokładać kalorii na każdy nowy kilogram ciała? Jaki będzie najbardziej węglowodanowy chleb do zapiekania i kanapek? Pewnie jest coś z czego większość osób jest zadowolona. Dziękuję za odpowiedź :)

[...] jakiś DOBRY profesor nefrolog w Warszawie, nazwiska lub jakis dobry szpital... juz sie troche dowiedzialem: -spółdzielnia profesorsko-ordynatorska ul. waliców 20 -szpital - dziekanów - nefrolog doktor Nitka niech ktos doradzi gdzie sie udac :( w razie czego to piszcie na GG 4440595 pozdrawiam Zmieniony przez - FLEXXIP w dniu 2005-12-24 21:42:37

Sprawdzalem, sprawdzalem. Jeden baton ma: 224kcal, 29.3g bialka, 15.7g wegli (z czego 2.6g cukrow), 6.8g fatu. To chyba nie jest zle, prawda? Co do bialka, zobaczymy, czy da sie przekonac :) Uwierz mi, ze ona jest bardzo uparta jesli chodzi o jedzenie i pewne przyzwyczajenia...

Ok rozumiem mam full motywacji i determinacji w sobie i jak cos chce osiagnac to to robie na 100% i takie jeszce pytanie powiesz mi od czego mam zaczac sa jakies matryce zeby to samemu ulozyc czy nie i czy moge wzrorowac sie na innych planach i dietach podobnych ludzi do mnie ?

[...] ze stuff dostawal od "mexykanskich braci". Kolo mowil ze on nie bal sie bolu bo do bolu byl przyzwyczajony na treningach , tylko psychika mu nie pozwalala wychodzic walczyc poprostu sie bal , sam nie wiedzial czego , z kilku walk z tego powodu zrezygnowal , mowil ze jak bral "painkillery" to wrecz mial wielka ochote walczyc

[...] chcę być wysoki. Kolego nie rozumiem Twojej wypowiedzi, że zawsze będę kurduplem. Chyba mam szansę jeszcze urosnąć? O to chciałem przede wszystkim zapytać... Ale tu nie ma czego rozumieć. Wzrost jest dyktowany genetycznie i choćby skały srały tego nie przeskoczysz. Temat kilkaset razy wałkowany na forum. Póki co jedynym sposobem dającym 100% [...]

Te koktajle, z czego tam pisze, to praktycznie wolne od cukrów, a zdrowe żywienie nie mam do końca tak zdrowe, czasami jem przetworzone itd. Np. raz na miesiąc zupkę chińską, czasem płatki na śniadanie jem(zawsze w niedziele, są też inne dni(kukurydziane za 8 witaminami i minerałami jakimiś:) )) Trochę czytam też menshealth.pl ;pp Ale aktualnie [...]

Po pierwsze to czego siłe chcesz poprawic? Po drugie to na sile wykonuje sie malo powtorzen (6-8) z wiekszym ciezarem. A po trzecie to bede taki dobry i rozpisze Ci jak masz trenowac. Dajesz 10 serii po 30 powtorzen z ciezarem 100kg . A tak na serio to skad my mamy wiedziec ile dasz rade uniesc w ilu seriach i ile razy? Co to ja jasnowidz? Nie ma [...]

nie rozumiem tego dlaczego te mieśnie nie chca rosnąć czego jest to przyczyna czy jestem za młody ? czy za malo jem czy juz nie mam siły i jestem pszetrenowany . nie mam pojecia . zawsze 2 miesiace i szedłem do góry

rozumiem . dzieki. a jeżeli jem duzo to brzuch dostaje a na wymiarach nic nie idzie do gory czego to jest wina ?

[...] środki jako dodatek dodam, że nie wziąłem zbyt wiele dlatego chcę mądrze podejść do tematu. Rozważam oczywiście dłuższą mase i ze zmianą cyklu dlatego kluczowe jest to od czego zacząć. Są różne opcje baza wiadomo test jednak zmierzam się ku boldkowi spowodowane, że można go długo ciągnąć. Npp max 8tyg bym ciągnął. Posłucham się kogoś kto [...]

Dokładnie tak jak piszesz Skorpion ! Kto nie był ma czego żałować, bowiem Nigdy nie wchodzi się dwa razy do tej samej rzeki. Chciałem w imieniu "Chłopaków z Bydgoszczy" podziękować Wojtkowi za zademonstrowaną i objaśnioną wiedzę oraz wspólny trening. Gospodarzom za wspaniałą organizację, atmosferę i możliwość noclegu. Zaś Skorpionowi za [...]

Czego oczekujesz ? nie ma miesa to i nic nie widac. Lubisz tłuszcz i nie chcesz go stracić a jednak chcesz mieś widoczne mięśnie brzucha ? Może cie zaskocze ale tłuszcz nie zamienia sie w miesnie. Masa albo redukcja wybór należy do ciebie.

[...] dietę na masę mam , jeżeli tobie zależy na schudnięcie to oczywiście dieta z ujemnym bilansem kalorycznym,lecz zastanów się czy warto ? Jestem przekonany że nie masz z czego się rzeźbić.A co do treningu na strychu samemu: jeżeli masz taką możliwość to oczywiście lepiej w jakimś klubie pod okiem fachowców ale jeśli nie to nawet z kumplami [...]

A od czego to zalezy ? od wagi ?? eod czyli codziennie ?? 700mg propa tygodniowo ?? dobrze kumam ?? ja to myslalem ze max zwiekszyc do 300mg.